我也常常失眠，新婚生活加上怀孕的不适，非常的痛苦，

后来我把冬天的睡帽戴起来之后，虽流得满头大汗，

但我竟然睡得着了，可是中途帽子掉了，又睡不太着，

我想…如果身边有个让你习惯的东西，应该会睡得着喔。

燥热的话放瓶冰水在旁边，不是要喝的，是让空气多一点水份，

但你要喝的话，小心晚上又要一直跑厕所了。

我是孕期"搞眠梦"倒不是失眠!

除了一晚起来上厕所2-4次外，搞眠梦也导致我睡眠不足

非常痛苦 完全无法克服@@

我连半坐着屁股都会麻掉

都不知道可以怎样了 (哭)

我现在是怀孕25周，最近一直莫名其妙的失眠

晚上11点睡觉，凌晨三点起来尿尿之后，就无法再入眠了，

通常都要等到天亮了才会睡着

结果早上都要跟主管请假，请假的理由就直接说我昨晚失眠

自己都讲的很不好意思

还好主管也是二个孩子的妈，可以体会孕妇很多的不适

我也是…

好痛苦好痛苦

不然就是睡一下就醒来

只有老公帮我摸背 或摸肚子才能让我容易入睡

(只差没唱歌>//<)

上星期老公出差九天

失眠更严重

躺在床上翻来覆去

一下胃酸涌上来

一下躁热吹冷气电风扇也不是

好不容易睡着又醒过来

都觉得精神要崩溃了

于是决定出去找医生开葯给我吃

半夜一点多

家人们都睡了

我开车出去先到台北医院挂急诊(我家住新庄)

护士小姐问了病症(孕期失眠)后说

「小姐 你怀孕失眠要找有妇产急诊的医院才能开葯给你

我们只有内科和外科 不能开睡眠的葯给孕妇哦 所以你可以去

亚东或是台大 他们都有妇产急诊」

所以车开了我就往台北方向去了

后来到了台北仁爱医院

(也是我产检的医院)

医生护士人很好告诉我说

「安眠葯有分成abcd四级 cd二级是会造成畸胎 而ab二级则属安全範围 虽然我们很想帮你 但是ab二级的葯物是只有妇产专科才能开出的葯 所以你可以试试看附近的国泰或是台大 也许他们会开给你」

先驱车到国泰

一进去国泰

二位护士小姐一位趴着 一位在用电脑

看起来精神不好

替我量完血压 听完病症后

其中一位先替我打电话问医师能不能够挂号

这时医师请她将电话交给我

「小姐 你这种情况要看精神科 才会开失眠的葯给你 因为我们只有内科和外科 没有精神科…」

我回说

「医师 但我怀孕十周 其他医院告诉我说只能到有妇产急诊的医院才会开帮助我睡眠葯给我 你们是他们推的其中一家医院…」

医师回说

「对 但你这样还是要看精神科 因为你失眠 所以要看精神科…」

讲到这

我觉得医师可能不了解我的状况 而且大半夜的

我哪里去找个精神科来看呢

把电话还给护士之后

抱着最后一丝希望去了台大医院

当时巳经半夜三点多了

台大的护士在问完病症后

一样先打电话问了医师

医师说的话跟仁爱的医师说的话一样

至多只能开类组织胺 副作用嗜睡的葯物给我

讲到这

我再也忍不住我的眼泪

想到失眠的痛苦 怀孕的不适

来到了医院大家却无法帮你

真是超无助的

护士忙着安慰我

连医师也跑了出来

我告诉医师说

「我跑了台北 仁爱 和国泰三家医院 他们说台大有妇产急诊能开葯给我 但就算不能开葯给我 你们能不能让我挂号 让我听听妇产科医师的建议 告诉我怎么样能够比较好入睡 因为我真的太难受了 对不起…」

医师说

「但就算你挂号 妇产医师不见得会会诊 但我能够打电话和妇诊医师连络 替你询问他的意见 好吗」

后来他和妇产医师讨论的结果是

开了等级b的使蒂诺斯给我

但服完葯后十五分钟内就会发生效用

所以要即刻躺平

要离开时那个急诊医师再三嘱咐

吃完要马上躺平

要记得回去你产检的医院将状况告诉你的医师

等等

回到家巳是早上五点

虽然这个葯是b级

但我还是只敢剥一半吃

躺到床上

本来很清醒的脑袋

在不知不觉中就睡着了

是失眠以来睡得最好的一次

而剩下的葯

我还是继续留着

非到不得巳 绝不碰它

后来我的心得是

失眠对正常人的影响很大

包括身体 心理 严重还会忧郁

更何况是我们孕妇呢…

所以真的受不了

偶尔葯物的帮助我想对自己对宝宝都是有益处的…

失眠的妈妈们我们一起加油吧

(只是不要像我一样半夜一个人跑去找急诊…)

我也是一知道怀孕就失眠一直想好多好多喔换了很多姿势还是睡不着

但是到了下午时间有很想睡觉整个生理时钟都乱掉了加上现在新流感

很严重我只能待再家好闷喔！

楼上妈妈的故事告诉我们

有事，挂急诊还不如去找妇产科医生（当然不是半夜啦）

我之前怀疑自己是盲肠炎，我的护士妹子就叫我别去急诊

去妇产科，原来真的什么药都不敢开啊。。。

我也是每天一两点睡的

老公不在更糟

半夜还得起来上两次厠所

很羡慕八九点就昏睡的孕妇。。。

16周我也开始吃stilnox 史帝洛斯, 是某名医生开给我的

下周想去给中医看失眠

请问有没有妈妈有经验或是怀孕正在失眠中的?

大家一起分享一下

看书上说怀孕期间因为某些贺尔蒙的关係

会变的比较不好睡

我本来也是可以一觉到天亮

甚至睡到中午的人

自从怀孕后三不五时就会凌晨五六点爬起来睡不着

不过因为我怀孕期间还在上班

所以如果前一天睡不够再加上当天上班很累的话

当天晚上就能一觉到天亮了

如果是假日,白天不小心多睡了几个小时

晚上就完蛋啦半夜又会醒过来

所以像我这样比较轻微失眠的人

应该只要注意白天不要睡太多就好了

我是从还没怀孕前就不好睡的人，怀孕之后不但不易入睡，半夜还常常会醒过来，加上频尿跟多梦，睡眠品质根本就很差，但还是要打起精神去上班

因为怀孕初期一直咳嗽咳个不停，去台北荣总检查不出有什么毛病，吃药也没用，所以去看了中医，中医师有开了睡前吃的药给我(安神用的)，但也是有时候有用有时没用 总之，好像怀孕失眠问题没什么解决的方法，只能催眠自己放鬆心情啰！

我是从还没怀孕前就不好睡的人，怀孕之后不但不易入睡，半夜还常常会醒过来，加上频尿，睡眠品质根本就很差，但还是要打起精神去上班

+1

我初期也都会咳嗽,吃了益生菌一个月就好了,

到34周得了感冒也没咳

我是从还没怀孕前就不好睡的人，怀孕之后不但不易入睡，半夜还常常会醒过来，加上频尿，睡眠品质根本就很差，但还是要打起精神去上班

+1

我目前怀孕十周！还因为睡眠不足导致出血！跟医生说也只是开黄体素给我，说是会头晕看能不能好入睡，还是一样睡不着！谁能提供一下方法呢？

我是从怀孕4个月起就每天注意喔是每天大概凌晨4点才有办法睡有时严重到要到6点七点才睡得着, 睡不到2 3小时我家老大就会起床然后我又要开始一整天跟他奋战(还好是他下午都会睡午觉, 我都趁这机会跟他瞇一下)

我之前有试过去看中医, 因为是很熟的医生他有开药给我吃(医生说那配药对孕妇不会有影响), 好像吃了真的会比较好睡, 但因为去拿药有点麻烦, 每次都要等好久, 所以也慢慢开始习惯这种晚睡的生活

失眠真的很痛苦的, 我总是三点躺到床上, 搞到4点又起来, 看看电视摸一摸, 其实我真的已经很累很累, 但就是睡不着, 从主卧睡到客厅又从客厅睡到客房, 有时甚至还要坐着睡

医生说我压力太大, 或许吧, 可能潜意识在烦恼两个孩子怎么带吧以后现在也已经33周了再熬一个多月就可以卸货

我只是担心我肚子里的小宝贝以后要是也这样半夜不睡教我可就真的死定了

1 起来上厕所要赶快再回去躺,最好别开大灯,别跟别人讲话,减少刺激

2 白天多晒太阳(不是会晒伤的那种大太阳)

我也是失眠很严重,上述的方法只是有一些些帮助,但大部份时候还是很糟糕,

我从初期就开始失眠,现在33周了,发现后期更严重,

频尿,口乾舌燥(鼻子过敏,都用嘴巴呼吸),太热,

而且我们家老大跟我睡,会挤我,

失眠到连后期都有时会出血,医生说我太累,

反正就是熬,一星期大概5天失眠,2天因为实在是太累了,所以睡得还好(当然都还是会起来尿尿,喝水)

一起加油吧!

我现在33周

在22周开始 有失眠的情况

每天都得等到半夜四点以后才睡得着

常常被热醒 手心脚心 胸口 都是热得不得了

那时还因为坐骨神经会痛 也睡不着

火气很大 舌苔很厚

后来把白天的睡午觉习惯改成不睡 然后吃点降火气的东西 多喝水

慢慢地 就好了

我第二胎出现这样的症状

第一胎反而很嗜睡

我姊说 若是维他命缺乏的人也会影响睡眠

妈妈可以看看自己的维他命是否有补充足够

不然白天明明很累 可是到半夜起来尿尿后却无法入睡

我是习惯性四点起床后就无法入睡

所以同事都问我说 怎么那时候起来发mail

我也不想ㄚ 到了六七点 我又昏昏的><